Чтобы не спиться, трудоголику нужно хобби

Чтобы не спиться, трудоголику нужно хобби Учёные утверждают, что люди, уделяющие много времени работе более подвержены алкоголизму. Они чаще употребляют спиртное, для того, чтобы сначала простимулировать и поддержать свою работоспособность. А потом для того, чтобы снять накопившееся напряжение. Кроме этого, любители поработать пьют много кофе, крепко заваренного чая, неограниченно курят и предпочитают жирную еду.
Опасность перейти в отряд алкоголиков у работящих людей в три раза выше, чем у тех, кто не очень усердно старается работать. Трудоголиком можно посчитать того, кто работает больше 50 часов в неделю.
Это не говорит о том, что каждый работящий человек обязательно станет сильно и постоянно пить. Исследование направлено на то, что людям, которые любят поработать, надо найти альтернативные и более здоровые методы расслабления. Можно заняться экстремальными видами спорта. Выброс адреналина снимет любое напряжение. И ощущения от экстрима схожи с эмоциями, которые возникают при покорении «трудовых вершин».
Если есть возможность, то надо путешествовать, это позволит на некоторое время совсем отвлечься от работы. Можно заняться психологическими практиками или медитацией. Придумайте увлекательное хобби или начните коллекционировать что-нибудь.

Метки: ,

Короткий URL: http://ednu.kiev.ua/?p=3149

Добавил: Дата: Мар 16 2015. Рубрика: Бизнес. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google
    Яндекс.Метрика Работа и Хобби для Милых Женщин! Хочу Всё Знать. Полезные Советы

    Женский журнал

    © 2015. Все права защищены