Архив новостей рубрики: Здоровье

Что будет, если пить кофе каждый день?

1400907396-4.jpg

Затевать утро с чашечки кофе – что возможно приятнее для подлинных гурманов. Для некоторых людей это целый ритуал, и они просто не смогут почувствовать себя отлично, если не выпьют мало кофеина.Что же будет, в случае если пить кофе ежедневно? А что будет, в случае если пить больше одной чашки в день? На эти вопросы мы […]

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса

1413795004-6.jpg

Потому как этот способ интенсивных тренировок доказывает, что за 4 минуты специальных тренировок в быстром темпе раз в день ты сжигаешь больше жира и худеешь быстрее, чем за изнуряющую часовую тренировку несколько раз в неделю. Изобрел этот метод японский доктор Идзуми Табата в соавторстве с группой исследователей из Национального института фитнеса и спорта в Токио. […]

Здоровое питание – здоровая жизнь

1409089908-2014083546574.jpg

Здоровое питание – это здоровое поколение и здоровая жизнь. We are what we eat! («Мы – это то, что мы едим»), – говорят британцы. И в этом имеется огромный суть. Ежедневные стрессы, негативная окружающая среда, некачественные продукты питания, ароматизаторы, стабилизаторы, добавки ГМО, БАД и т.д. воздействуют на здоровье человека и определяют его стиль питания. Не […]

Выбирай упражнения по типу фигуры

1401887718-6.jpg

Желание быть стройной и подтянутой толкает нас на настоящие подвиги. Но порой, изнурительные тренировки не дают никакого результата. Все дело в том, что все мы по-разному устроены. Каждому типу фигуры нужны свои упражнения, поэтому прежде чем заниматься «самохудением» нужно выяснить, что к чему. Для простоты типы фигуры схематично делят на А-образную (полные бедра — узкие […]

Кожа лица — проекция наших внутренних органов

1406609544-1363811563-456919.jpg

Согласитесь, что на протяжении первого знакомства мы, в первую очередь, наблюдаем на лицо человека. Большая часть докторов, чтобы предварительно дать оценку состояния организма больного, также наблюдают его на кожу лица, поскольку она есть зеркалом внутренних органов человека. Доброму доктору о многом поведает цвет кожи, ее состояние, сосудистый рисунок, влажность, расположение и глубина морщин. При нарушениях […]

Как успокоить нервы

1407125860-salata.jpg

Кое-какие люди склонны паниковать по мельчайшему предлогу, каждая мелочь может выбить их из колеи. В моменты паники их здравый суть отходит на второй план, уступая место судорожному поиску ответов либо очевидному ступору. Как обучиться держать любую обстановку под контролем и справляться с нерешительностью и паническим страхом? Причинами паники значительно чаще становятся ужас, чувство собственной слабости […]

Страница 30 из 82« Первая...51015...2829303132...354045...Последняя »

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google
    Яндекс.Метрика Работа и Хобби для Милых Женщин! Хочу Всё Знать. Полезные Советы

    Женский журнал

    © 2015. Все права защищены