Архив новостей рубрики: Спорт

Спорт по знаку Зодиака: найди себя

1416070155-2.jpg

Порой нас сильно тянет к одним видам спорта и совершенно претят другие. Оказывается, звезды тоже имеют влияние на наши спортивные предпочтения. Попробуем разобраться, что же они советуют… Овен Овны – прирожденные спортсмены. Они очень активны и смелы. Успех ждет Овнов в единоборствах, командных видах спорта (баскетбол, волейбол, футбол), конькобежном спорте, беге (только в спринте, для […]

Как стать пластичной телом и душой

1419489697-foto-no1-62487-62906.jpg

Пластичность важна не только умением забрасывать ногу за голову, но еще и способностью чувствовать и управлять своим телом, словно кошка. Гибкое и пластичное тело говорит о здоровье позвоночника и всех суставов. Кроме того считается, что пластичная женщина более сексуальна, ведь ее тело способно на фантастические вещи в постели. Как стать пластичной — в чем преимущества […]

Не выносишь диеты? Разгрузочные дни не хуже!

1414764104-vitamin.jpg

Во-первых, тяга к мучному и сладкому у большинства людей снижается самым естественным образом: зачем есть пирожное, если точно такое же удовольствие можно получить, съев, например, дыню? Во-вторых, обилие фруктов и овощей дает возможность сесть на достаточно вкусную диету. Жесткие ограничения навевают на тебя тоску? Тогда отдай предпочтение разгрузочным дням: они не так обременительны (утром — […]

Пилатес для новичков: обрети гармонию

1419229034-smartfone.jpg

Если аэробика слишком энергична, от занятий шейпинга растут мышцы, а йога сложна в освоении… Пилатес — самый удачный выбор. Пилатес – безопасный и расслабляющий вид тренировки. Основные задачи этой методики в 1926 году сформулировал Йозеф Пилатес. Это укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела. Все движения […]

Фитнес для беременных: выбирай тренировку

1407843255-clipboard01.jpg

Во время беременности не только можно, но и нужно заниматься фитнесом. Главное, выбирать щадящие тренировки, которые направлены на поддержания тонуса мышц. Учти: изнуряющие тренировки, как и похудение, во время беременности противопоказаны. Кроме того, заниматься фитнесом для беременных можно только, если у тебя нет угрозы прерывания беременности. Поэтому сначала посоветуйся с гинекологом, а потом выбирай тренировку. […]

Как сделать ноги стройными

1400780205-1.jpg

О длинных и стройных ногах мечтают многие женщины. Но у нас ведь есть и свои секреты, и если природа не наделила тебя стройными конечностями, то это не повод расстраиваться. Правильно подобранные одежда и обувь могут зрительно удлинить твои ноги. Одежда Силуэт зрительно удлиняют одежды, выдержанные в одном тоне. Если верхняя часть контрастирует с нижней, то […]

Страница 5 из 19« Первая...34567...1015...Последняя »

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google
    Яндекс.Метрика Работа и Хобби для Милых Женщин! Хочу Всё Знать. Полезные Советы

    Женский журнал

    © 2015. Все права защищены